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Vier Wochen und 15 Minuten Training täglich stärkten die Lungenfunktion von Asthmapatienten signifikant
Asthma ist die häufigste Lungenerkrankung in Finnland und betrifft eine halbe Million Menschen. Die Symptome und die Lungenfunktion von Patienten mit leichtem Asthma verbessern sich oft schnell, sogar mit aktuellen Asthmamedikamenten. In jedem Fall kann die Stärke der Atemmuskulatur nicht mit Medikamenten erhöht werden, und in schwereren Fällen reichen die Medikamente nicht aus, um alle Symptome zu beseitigen und die Lungenfunktion ausreichend zu verbessern. Eine Kombination aus Gegendruck-Atemtraining und warmem Dampf wurde zuvor nicht klinisch in der Behandlung von Asthma untersucht. Eine neue Studie zeigt, dass diese Kombinationsmethode eine signifikante Verbesserung der Atemmuskelstärke und der Lungenfunktion bietet.
Die Ergebnisse einer klinischen Studie, die in Finnland durchgeführt wurde, wurden Anfang September während des ERS 2022 Kongresses der Europäischen Gesellschaft für Lungenkrankheiten in Barcelona vorgestellt. Die Ergebnisse zeigen, dass leichtes tägliches Training, bei dem Atemtraining mit Widerstand mit warmem Dampf kombiniert wird, die Atemmuskulatur in nur vier Wochen um 12-20 Prozent stärkte. Darüber hinaus verbesserte dieses Kombinationstraining das funktionelle Volumen der Lunge signifikant.
45 Personen mit leichtem oder mittelschwerem Asthma nahmen an der Studie teil. Während der gesamten Studie verwendeten sie regelmäßig ihre eigene Asthmamedikation, die als optimal angesehen wurde. Die Patienten wurden zufällig in eine Versuchsgruppe und eine Kontrollgruppe eingeteilt. Die Teilnehmer der Versuchsgruppe verwendeten ein WellO2-Atemtrainingsgerät, das eine Kombination aus Gegendruck-Widerstand und warmem Dampf verwendet. Die Kontrollgruppe setzte ihr Leben wie zuvor fort.
Einzigartige Methode und Anordnung
Eine Kombination aus Zwei-Wege-Widerstand-Atemtraining und warmem Dampf wurde zuvor nicht klinisch in der Behandlung von Asthma untersucht. Die Atemmuskelstärke wurde durch Messung des maximalen Atemwegsdrucks während der Ausatmung und Einatmung bewertet. Lungenkapazitäten und Luftstrom in den Lungen wurden durch Spirometrie gemessen.
- Je besser der Zustand der Atemmuskulatur ist, desto leichter ist es zu atmen, auch für Asthmatiker, deren Bronchien aufgrund verschiedener Reize dazu neigen, sich zusammenzuziehen. Atemmuskeln, die in besserem Zustand sind, reduzieren die Atemnot von Lungenpatienten während der Anstrengung und helfen ihnen, schwere Lungeninfektionen leichter zu bewältigen, zum Beispiel im Zusammenhang mit COVID-19, sagt Emeritus-Professor für Klinische Physiologie Anssi Sovijärvi.
- Es lohnt sich daher, die Atemmuskulatur zu stärken. Dies kann effektiv und bequem mit Gegendruck-Widerstand-Atmung erfolgen. In der Studie wurde Dampfatmung mit Gegendruck-Widerstand-Atmung kombiniert. Es ist seit langem bekannt, dass es die Bronchokonstriktionstendenz von Asthmapatienten lindert und das Entfernen von Schleim aus den Lungen erleichtert, fährt Sovijärvi fort.
Die Autoren der Studie und die Veröffentlichung der Ergebnisse
Die Auswirkungen von Gegendruck- und Dampfatmungstraining auf die Lungenfunktion bei stabilem Asthma
Die Autoren der Studie sind die Atemwegsspezialistin (Master of Health Care) und Krankenschwester Katri Lindberg, PhD (Biochemie) Ilpo Kuronen, HNO-Spezialist Jukka Heinijoki (MD) und der emeritierte Professor für klinische Physiologie Anssi Sovijärvi. Die Hauptergebnisse der Studie wurden Anfang September auf dem ERS 2022-Kongress in Barcelona vorgestellt. Der Kongress wird von der Europäischen Gesellschaft für Atemwegserkrankungen organisiert, die Europas größte wissenschaftliche und Forschungsorganisation ist, die sich auf Lungenkrankheiten konzentriert. Die Organisation hat mehr als 35.000 Fachleute der Branche als Mitglieder.
Zusammenfassung der Studie:
Einführung: Intensives Gegendruck-Atemtraining verbessert die Lungenfunktion von Asthmapatienten. Die Auswirkungen des Trainings mit einer milden oder moderaten Belastung wurden jedoch kaum untersucht.
Ziel: Die Auswirkungen eines milden Gegendruck-Atemtrainings in Kombination mit Dampf auf die Lungenfunktion bei medizinisch behandelten Asthmapatienten zu untersuchen.
Methode: Erwachsene mit leichtem bis mittelschwerem Asthma (N=45) wurden zufällig in zwei Gruppen A (N=25) und B (N=20) eingeteilt. Gruppe A verwendete das WellO2™-Gerät, um täglich eine 15-minütige Gegendruck-Atemübung über vier Wochen durchzuführen, die die Inhalation von Dampf mit warmem Wasser beinhaltete. Gruppe B setzte ihr Leben normal fort, ohne Änderungen vorzunehmen. Der exspiratorische und inspiratorische Gegendruck des Geräts wurde auf 30% des individuellen MEP (Maximale Exspiratorische Leistung)-Werts eingestellt. Alle Studienteilnehmer verwendeten während der gesamten Studie mindestens zwei inhalierte Medikamente, die für Lungenerkrankungen verschrieben wurden. Die Spirometrievariablen, MEP und MIP, wurden von Patienten in Gruppe A und Gruppe B vor und nach dem Verfahren im gleichen Messintervall gemessen.
Ergebnis: Die Ausgangswerte, die die Lungenfunktion der Gruppenmitglieder maßen, unterschieden sich nicht signifikant voneinander. Die folgenden Werte, die am Ende des Experiments gemessen wurden, verbesserten sich in Gruppe A signifikant mehr als in Gruppe B: MEP (Durchschnitt +12,4%, vs. +3,5%, p=0,047), MIP (Durchschnitt +20,1% vs. +0,82%, p=0,046), VC (Durchschnitt +3,7 % vs. 1,5%, p=0,017) und FET (Durchschnitt +15,5%, vs. -5,0%, p=0,024.). In Gruppe A war die Verbesserung der Ausgangswerte sehr signifikant: MEP (p=0,004), MIP (p<0,001), VC (p<0,001) und FET (p<0,001). Es gab keine negativen Auswirkungen vom Training.
Schlussfolgerungen: Leichtes Gegendruck-Atemtraining in Kombination mit Dampfatmung über vier Wochen erhöht die Atemmuskelstärke und die Vitalkapazität (VC) bei Patienten, deren Asthma und dessen Medikation unter Kontrolle sind.
Auswirkungen von Gegendruckatmung mit Dampfinhalation auf die Lungenfunktion bei stabilem Asthma
Katri Lindberg, Ilpo Kuronen, Jukka Heinijoki, Anssi Sovijärvi
Asthma ist der lästige tägliche Begleiter von bis zu einer halben Million Finnen
In Finnland leiden 10 Prozent der über 30-jährigen Männer und 14 Prozent der über 30-jährigen Frauen an Asthma. Die Informationen stammen aus der FinTerveys 2017-Studie. Darüber hinaus hat das Institut für Gesundheit und Wohlfahrt geschätzt, dass etwa 6–10 Prozent der Kinder an Asthma leiden.
Laut einem Bericht des Global Asthma Network leiden weltweit 334 Millionen Menschen an Asthma. Es ist die häufigste chronische Lungenerkrankung der Welt.
Eine kürzliche Studie zeigt, dass Menschen, bei denen Asthma diagnostiziert wurde, neben Medikamenten auch andere Möglichkeiten haben, sich besser zu fühlen. Eine kurze tägliche Lungenübung verbessert auch die Lungenfunktion.
